攀枝花辖3区、2县，一共有38个乡镇。作者多年来已多次发布过相关县市、乡镇人口、土地、经济相关文章，现在进行年度更新，与2020数据进行对比性回顾。
一、户籍人口、3年增减下表中第4列为截止2022年底的户籍人口数，第5列为相比2019年底的人口增加（黑体字）和减少（红体字、负数）数目。
乡镇
人口
增减
1
仁和区
仁和镇
65320
17535
2
米易县
攀莲镇
56716
157
3
米易县
白马镇
31751
755
4
盐边县
红格镇
31437
16439
5
米易县
撒莲镇
30014
13059
6
盐边县
永兴镇
28241
6179
7
盐边县
渔门镇
28048
8284
8
米易县
丙谷镇
25087
-26
9
盐边县
桐子林镇
22029
-2336
10
米易县
草场镇
21918
878
11
西区
格里坪镇
21361
-940
12
东区
银江镇
18707
-1784
13
仁和区
前进镇
18077
-1199
14
盐边县
国胜乡
17556
-645
15
盐边县
惠民镇
17219
-123
16
盐边县
新九镇
16995
4797
17
仁和区
布德镇
16600
-23
18
仁和区
金江镇
16353
334
19
米易县
湾丘乡
15346
131
20
仁和区
大龙潭乡
15020
-630
21
仁和区
平地镇
14377
-126
22
仁和区
同德镇
14031
-62
23
盐边县
红果乡
13264
735
24
米易县
普威镇
12909
16
25
盐边县
格萨拉乡
12849
27
26
仁和区
中坝乡
10350
78
27
米易县
白坡乡
9885
21
28
米易县
麻陇乡
9878
1274
29
仁和区
太平乡
9197
-97
30
仁和区
啊喇乡
8967
-101
31
盐边县
共和乡
8853
-369
32
仁和区
大田镇
8737
-9
33
仁和区
务本乡
8427
20
34
米易县
得石镇
8407
902
35
米易县
新山乡
7366
133
36
盐边县
温泉乡
7364
22
37
盐边县
红宝乡
5372
136
38
仁和区
福田镇
4672
25
3年来，15个乡镇人口减少（表中红字、负数），23个乡镇人口增加。增加的乡镇有6个是因为2019年底合并了其他乡镇，扣除此因素后，人口总数基本不变。
3年来，米易县草场乡、盐边县惠民乡、新九乡升格为镇。
目前，仁和区仁和镇6.5万人，为第一大镇。米易县攀莲镇5.7万人，位居第二。米易县白马镇和盐边县红格镇知名度高，分别有白马铁矿和红格温泉，人口都超过了3万，跻身前四大镇。
人口密度的单位是每平方公里人数，1平方公里=100公顷=1500亩。
乡镇
人口密度
人均亩数
1
仁和区
仁和镇
1724
0.9
2
米易县
攀莲镇
326
4.6
3
米易县
撒莲镇
245
6.1
4
西区
格里坪镇
196
7.6
5
盐边县
红格镇
195
7.7
6
仁和区
金江镇
186
8.1
7
仁和区
前进镇
173
8.7
8
米易县
白马镇
162
9.3
9
米易县
草场镇
157
9.6
10
仁和区
同德镇
150
10.0
11
东区
银江镇
140
10.7
12
盐边县
新九镇
136
11.0
13
盐边县
渔门镇
135
11.1
14
米易县
丙谷镇
133
11.3
15
仁和区
布德镇
127
11.8
16
盐边县
永兴镇
119
12.7
17
盐边县
惠民镇
116
12.9
18
米易县
湾丘乡
113
13.3
19
盐边县
桐子林镇
107
14.1
20
米易县
新山乡
105
14.3
21
仁和区
中坝乡
103
14.5
22
米易县
普威镇
97
15.4
23
仁和区
福田镇
93
16.1
24
仁和区
务本乡
85
17.7
25
仁和区
大田镇
83
18.0
26
仁和区
平地镇
82
18.3
27
仁和区
大龙潭乡
62
24.3
28
盐边县
国胜乡
57
26.3
29
仁和区
啊喇乡
49
30.4
30
盐边县
红果乡
47
31.9
31
米易县
麻陇乡
43
34.6
32
盐边县
温泉乡
43
34.7
33
仁和区
太平乡
42
35.4
34
盐边县
共和乡
39
38.7
35
盐边县
格萨拉乡
37
40.1
36
米易县
得石镇
30
50.4
37
米易县
白坡乡
29
51.8
38
盐边县
红宝乡
16
91.1
人口密度列：仁和区仁和镇1724人每平方公里，最为密集。其余乡镇人口都很稀疏，所有乡镇平均密度为152人每平方公里。假设笔者这栋25层2单元2梯5户的大楼每户住2人的话（有的住3-4人，但也有空置率），可以住25*2*5*2=500人。152人每平方公里相当于全镇平均每3平方公里住不满1栋这样的大楼。
人均土地列：人均土地与人口密度成反比关系。总面积包含山水林田湖草沙等，扣除道路广场市政等公摊面积才是私人的土地。我国耕地占全部土地约14%，常说的18亿亩红线=120万平方公里占全部土地12.5%。
下面是各乡镇工业情况，人口、厂店数据可以作为当地开厂开店、工作求职的参考。
乡镇
工业
规上
1
仁和区
金江镇
195
74
2
东区
银江镇
192
51
3
盐边县
新九镇
175
47
4
仁和区
前进镇
143
41
5
西区
格里坪镇
123
52
6
仁和区
仁和镇
96
6
7
米易县
攀莲镇
79
29
8
盐边县
红格镇
68
7
9
盐边县
桐子林镇
42
2
10
盐边县
国胜乡
41
0
11
米易县
白马镇
39
13
12
仁和区
太平乡
33
11
13
米易县
湾丘乡
29
9
14
米易县
撒莲镇
27
9
15
米易县
丙谷镇
25
6
16
盐边县
永兴镇
23
0
17
盐边县
红果乡
21
2
18
米易县
白坡乡
18
0
19
盐边县
渔门镇
14
1
20
仁和区
布德镇
14
2
21
仁和区
中坝乡
14
0
22
仁和区
大龙潭乡
14
1
23
米易县
新山乡
10
0
24
米易县
普威镇
9
0
25
仁和区
平地镇
9
3
26
米易县
草场镇
7
1
27
盐边县
惠民镇
7
1
28
仁和区
务本乡
7
2
29
米易县
得石镇
7
1
30
仁和区
福田镇
6
1
31
仁和区
大田镇
6
0
32
盐边县
温泉乡
5
0
33
盐边县
格萨拉乡
4
1
34
盐边县
红宝乡
3
0
35
仁和区
同德镇
2
0
36
仁和区
啊喇乡
2
0
37
米易县
麻陇乡
2
0
38
盐边县
共和乡
1
0
仁和区金江镇、东区银江镇、盐边县新九镇工业企业最多，说明营商环境优，工业基础好。上规模大工业企业方面，仁和区前进镇、西区格里坪镇、米易县攀莲镇排名也靠前，工业实力强。近3年来，17个乡镇规上工业增加，3个乡镇规上工业减少，其余乡镇不变，总共增加95家上规模工业企业，其中新九镇增加最多，工业发展最快，盐边县桐子林镇减少较多，拖了后腿。
