宫颈炎症作为妇科常见病、多发病，约占已婚女性半数以上。既给女性朋友造成了身心痛苦，又是宫颈癌的发病基础，有的还会导致不孕。在生活当中如何预防宫颈炎呢？下面小编就带大家了解一下这5大措施！

预防宫颈炎的5大措施

1、注意个人卫生：勤洗澡，勤换内衣，每日用温水清洗外阴，避免使用不洁洗浴用具，避免使用他人毛巾、肥皂等。但也不要过度清洁，太爱干净了。经常使用清洁剂反而容易造成菌群失衡，让病菌有机可乘。

2、注意避免交叉感染：应使用合格的月经护垫，经期要注意休息，禁止在经期游泳。平时也要注意公共浴池、游泳池、旅馆及公厕等卫生，避免交叉感染。

3、注意夫妻生活卫生：婚后应注意性接触感染，经期不可性生活。若患有性传播疾病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妇双方必须同时治疗，而且治疗必须彻底。要做好避孕措施。避免过早、过多、过频的生育和流产。

4、注意定期进行锻炼，帮助增加身体的抵抗。特别是对于长期少动的女性，对于上班族，定期进行运动锻炼更有利于缓解疲劳、排毒等，增强身体的抵抗力。

5、定期进行妇科检查。这是及早发现各种妇科疾病早期征兆的重要手段，因此，女性要养成定期进行妇科检查的习惯。

引发宫颈炎的致病因素

1、机械性刺激或损伤

宫颈炎的发生与性生活有关系，自然或人工流产、诊断性刮宫以及分娩都可造成子宫颈损伤而导致炎症，成年女性应注意避孕，避免或减少人工流产手术，注意产后卫生，避免产后感染。

2、病原体感染

由于病原体感染，主要有性传播疾病病原体、内源性病原体、其他等。

3、化学物质刺激

用高锰酸钾溶液冲洗阴道，或将栓剂放入阴道，都可引起宫颈炎。