离婚后的女性有生理需求是很正常的生理现象。以下是一些可能的选择：

1.自我认知和接受：认识到自己的需求是正常的，接受自己的感受。

3.发展社交生活：与朋友、家人和新的社交圈子保持联系。

4.探索新的感情关系：如果准备好，可以考虑重新开始一段恋爱关系。

5.寻求专业帮助：如心理咨询，帮助处理情感和心理方面的问题。

6.培养兴趣爱好：投入到自己喜欢的活动中，丰富生活。

7.保持积极的心态：相信自己有能力面对生活中的各种情况。

8.注意性健康：了解并采取正确的性健康措施。

9.尊重自己的意愿：不要因为社会压力或他人的看法而感到不安。

10.给自己时间和空间：慢慢适应新的生活状态。

每个人的情况和需求都不同，最重要的是尊重自己的感受和决定。同时，也要注意保护自己的身心健康和隐私。